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考えると痛いや

もう12月ですね。
なんかすごく1年が早く感じる!
冬は基本的にあんま好きじゃない(笑)
寒いし冷え性だし。
冬になると必ず手とか冷たくなるんで冬になると必ずやってることは
冷え性対策法です。

手とか足とかだったら1回、温かいお湯で1分くらい
暖めておいてから、その後冷たい普通の水で
1分くらい冷やす…っていうのを交互に三回くらい繰り返すと
ぽっかぽかになる(笑)
水の時は相当冷たいので気合で乗り切ってください(嫌)
お風呂とかの方が効果的かもしれないけど。

そしてバレーお疲れ様でした!
最後もいい試合で良かったー!尾上選手かっこいい・・!(今更)
NEWSもほとんど休みなかっただろうから
ゆっくり休んでほしいな。

自担に会いたーい

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  • Author:p*eko
  • やまぴーにうつつを抜かすぺこの日記。
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    1999年~現在まで。いつのまにかの16年目突入。

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